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Unsere Leistung

Athletik Training

Für Sportgruppen, die ihre Leistung bei ihrem Lieblingsport steigern wollen. Ausdauer, Kraft aber auch Kraftausdauer werden herausfordert und dementsprechend verbessert.

Functional Training

Für alle, die Spaß an Bewegung haben. Hier werden Komponenten wie Mobilität, (Rumpf-)Stabilität, Bewegungsumfang, Körperspannung u.v.m bearbeitet. Ziel ist Spaß an Sport ohne Schmerzen und lebenslange Vitalität herzustellen. Kleine sowohl wie mittelgroße Gruppen werden hier intensiv betreut.

Personal Training

Es handelt sich hier um das "Gesamtpaket". Ziele werden gesetzt, Strategie wird indivduell entwickelt, daraufhin ein Plan wird erstellt und die Umsetzung betreuet. Es ist egal, ob Sie sich Gewichtab-/zunahme, Leistungssteigerung, schmerzfreien Sport, bessere Fitness oder was auch immer wünschen. Wir finden gemeinsam eine Lösung/einen Weg. Hier werden maximal 2 Personen gleichzeitig betreut.

Habe ich dein Interesse erweckt? Möchtest du mit mir quatschen?